Baru Nak Mula Hiking di Malaysia? Ini Senarai Kelengkapan Wajib Untuk Beginner!

2.  Pakaian Yang Sesuai

Cuaca di Malaysia agak tidak menentu, terutamanya dalam hutan tebal dan kawasan tanah tinggi. Oleh itu, korang jangan hanya membawa sehelai baju semasa mendaki. Sebaliknya, sediakan juga pakaian lain sebagai persediaan mengikut situasi.

• Baju Utama: Pakai baju yang diperbuat daripada kain yang menyerap peluh (moisture-wicking) untuk memastikan korang sentiasa kering. Elakkan pakaian kain kapas kerana ia memerangkap peluh dan akan membuatkan korang berasa sejuk.

• Jacket Kalis Angin / Poncho: Sediakan juga jaket kalis angin (windbreaker) atau baju hujan/poncho yang ringan. Ini sangat penting sebagai persediaan menghadapi hujan mengejut.

• Baju Penebat: Mengikut keadaan, pakaian lain yang patut korang sediakan adalah pakaian penebat untuk kekal hangat, seperti hoodie atau fleece. Ini amat penting kalau korang hiking atau camping di tempat sejuk seperti di atas puncak gunung atau tepi sungai.

3.   Beg Daypack yang Tahan Lasak

• Korang tidak memerlukan beg yang besar untuk dayhike. Cari daypack yang bersaiz 15-30 liter, ada tali pinggang yang baik untuk agihan berat, dan diperbuat daripada bahan yang tahan lasak dan kalis air (water resistance).

• Pilihan jenama daypack bagus yang ada di pasaran antaranya Osprey, Quechua, Deuter, Eiger, The North Face, Jack Wolfskin dan banyak lagi.
  

4. Bekalan Air dan Makanan

Ada sesetengah hiker beginner yang pandang remeh bab air dan makanan sedangkan inilah perkara paling kritikal dalam persediaan korang sebelum hiking!

• Air: Bawa lebih banyak air daripada yang korang rasa korang perlukan atau sekurang-kurang sebotol mineral besar 1.5 Liter. Sistem reservoir air (hydration bladder) juga adalah alternatif yang terbaik.

• Makanan: Bawa snek yang tinggi tenaga dan mudah dimakan seperti bar tenaga, kurma, kacang, buah-buahan kering, atau sandwich. Jangan mimpi nanti ada kedai runcit atau restoren dekat dalam hutan!

5. Kelengkapan Keselamatan & Navigasi

• Peta & Kompas: Muat turun peta offline melalui aplikasi navigasi seperti AllTrails sebelum memulakan pendakian. Namun, jangan bergantung sepenuhnya pada telefon bimbit kerana isyarat mungkin tiada di dalam hutan. Belajar juga cara menggunakan peta fizikal dan kompas sebagai persiapan andainya tersesat.

• Power Bank: Bawa power bank untuk mengecas telefon bimbit korang. Ia adalah talian hayat korang sekiranya berlaku kecemasan.

• Wisel: Gunakan wisel untuk memberi isyarat jika korang tersesat atau memerlukan bantuan.

• Kit Pertolongan Cemas: Sediakan kit pertolongan cemas asas yang mengandungi plaster, pembalut, antiseptik, dan ubat-ubatan peribadi.

• Pemetik Api: Pastikan korang bawa sekurang-kurangnya satu pemetik api sebagai alat kecemasan untuk menyalakan api. Ini penting untuk pelbagai tujuan seperti memasak, menghangatkan badan, menghalau haiwan liar, atau memberi isyarat.

6. Kelengkapan Penting Lain

• Pelindung Matahari: Bawa topi, cermin mata hitam, dan krim pelindung matahari (sunscreen). Cahaya matahari di tempat tinggi lebih terik dan boleh menyebabkan selaran matahari (sunburn).

• Ubat Nyamuk & Serangga: Sangat penting kerana sesetengah kawasan hutan di Malaysia mempunyai banyak nyamuk, lebah, atau lebih bahaya lagi tebuan!

• Tongkat Hiking (Trekking Poles): Tidak sesuai untuk semua orang, tetapi ia sangat membantu untuk mengurangkan tekanan pada lutut dan memberikan kestabilan di laluan curam dan semasa menuruni bukit.

7. Tips Berhadapan dengan Pacat

Pacat adalah sebahagian daripada fauna yang banyak di hutan hujan tropika Malaysia, terutamanya di kawasan yang lembap dan berair. Walaupun tidak berbahaya, gigitan pacat boleh menyebabkan korang rasa tidak selesa dan gatal. Oleh itu, persediaan yang rapi amat penting.

• Pakaian: Sentiasa pakai seluar panjang dan pastikan korang tuck-in seluar ke dalam stokin untuk mewujudkan satu lapisan perlindungan tambahan.

• Stokin Anti-Pacat: Beli stokin anti-pacat yang biasanya diperbuat daripada fabrik licin, yang direka khas untuk menghalang pacat daripada memanjat naik ke kaki korang.

• Petua Tradisional: Campuran air garam atau air tembakau sering digunakan sebagai petua untuk menghalau pacat daripada melekat pada badan.

Kesimpulan

Hiking memerlukan persiapan rapi, tetapi jangan jadikan ia terlalu rumit. Mulakan dengan trek hiking yang pendek dan mudah untuk menguji kelengkapan dan kemampuan korang. Yang paling penting adalah untuk kekal selamat dan enjoy keindahan alam semula jadi Malaysia!

HAPPY HIKING!